Kita semua telah melihat keriput, berbentuk telur buah yang berada di praktis setiap toko kelontong buah kering bagian. Sayangnya , California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk tepat buah pematangan dan menyembuhkan untuk menghasilkan klasik soft-matang tanggal sangat baik mengkonsumsi kualitas terbaik . Tanggal varietas berbagai dari Medjool (kaya -mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda diet rezim melalui minum kopi atau teh, Anda ingin banyak buah setiap hari jika Anda ingin memegang darah Anda stres down, yang memiliki alami gula di dalamnya.
Tanggal yang dikemas dengan kesejahteraan nutrisi sebagai serat, vitamin dan mineral yang memainkan penting peran dalam fungsi fisik. Zahidi (Arab untuk dari pertapa) - ini berukuran sedang, silinder, cahaya coklat keemasan semi kering tanggal benar-benar manis, dan dijual sebagai lembut, menengah- sulit dan keras . Oman berada di belakang UEA, memiliki hanya delapan juta pohon (82% dari semua pohon buah-buahan), yang memberikan sekitar 268.000 ton tanggal buah-buahan tahunan korma.
Buah substansial dapat dimakan segar atau kering atau dapat ditekan untuk jus nya. Untuk mendapatkan buah sekuritas kualitas terbaik , tandan tanggal harus akan menipis dan dikantongi atau ditutupi sebelum pematangan sehingga sisa buah mengembangkan besar dan dilindungi dari cuaca dan hama seperti burung. Menurut University of Rochester medis , menyebabkan sembelit ( dua). Tanggal, menjadi baik dapat sumber serat, menyelesaikan ini kesulitan .
Tanggal Medjool masuk akal pilihan ketika datang ke menjaga menyehatkan kadar kolesterol. Tanggal 1 dari terbaik makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan pendekatan. Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi biasanya artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik tinggi tingkat moisture (merujuk pada latar belakang untuk lebih lanjut spesifik ).
Hanya karena dari mereka tinggi gula konten bahan, tanggal dianggap tinggi -glikemik menu. Semi kering tanggal bisa diambil sebagai segera karena mereka lembut dan kemudian matang artifisial pada suhu 80 ° hingga 95° F (26.67° - 35° C), tergantung pada budidaya. Tanggal - di dasar-dimuat dengan kalium dan seleksi B-kompleks vitamin. Tanggal adalah buah tropis dengan cukup gizi senilai.
Tanggal dapat dikonsumsi dalam keduanya segar dan kering bentuk . Madu Kurma yang lembut, bertekstur lembut dan mencicipi manis-spesies. Besar Medjool tanggal kelas yang persis sama kualitas , sangat manis dan secara signifikan kurang lembab sebagai jumbos, hanya kecil ukuran. Buah-buahan tanggal yang sangat bergizi dan memiliki banyak vitamin (A, B, D) dan gula (fruktosa), apa cenderung membuat mereka fantastis sumber dari kekuatan. Besi untuk darah Anda, serat untuk roughage, vitamin A untuk mata Anda, kalium untuk tanin jantung, vitamin B, Anda - ini adalah hanya beberapa dari banyak nutrisi tanggal, menghasilkan mereka 1 makanan sehat di dunia .
Medjool tanggal juga dimuat dengan beberapa vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan Kesejahteraan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) karena mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, seluruh cluster disimpan di bawah tutup dengan mengurangi akhir pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang benar-benar matang.
Aku berpengalaman internal kesulitan yang terdiri perut sakit , sembelit, keasaman lambung, negatif nafas untuk lebih daripada 12 tahun dalam pembawa dan terima kasih untuk ini luar biasa luar biasa buah-buahan, aku hanya mulai mengkonsumsi Aug.11, 2016 lima hari lalu ada adalah total perubahan dari apa yang saya telah terampil untuk lebih daripada satu dekade, saya benar-benar merasa lega dan mulai percaya diri untuk berbicara , untuk berjalan tentang, dan memproduksi teman mendekati setiap orang saya mampu untuk menangani.
Medjool tanggal (lubang-lubang yang dihapus) membuat lezat basis DIY kekuatan gigitan dicampur dengan lain Kesejahteraan kacang favorit seperti kakao nibs, Puff quinoa dan aprikot kering. Palms perempuan akhirnya menanggung besar tandan buah-buahan tetapi mereka Pemborong Kurma adalah disiapkan matang dalam Oktober selama musim hujan dan, dengan demikian, buah-buahan lapuk dan jatuh. Ada beberapa varietas kurma, dari tanggal Jumbo Medjool yang manis dan perusahaan untuk sedikit dan seperti karamel Barhi tanggal.
Tanggal, sering dikenal sebagai palm buah atau pohon kurma, asli untuk iklim yang kering, kering seperti padang gurun. Tanggal juga diklasifikasikan oleh ketika mereka sedang dipanen karena yang menentukan bagaimana lembut atau kering mereka. Sebaiknya Medjool tanggal, ini yang pergi-untuk saya dengan lebih banyak kelembaban dan rasa manis daripada kecil Deglet Noir (alias baking tanggal), tetapi setiap akan melakukan karena Anda akan menjadi campuran mereka atas pula.